Ingredientes: 2 xícaras de chá de frango cozido e desfiado temperado a gosto 1 maço Brócolis limpo e separado em buquês 1 col sopa de azeite de abacate extra-virgem 1 cebola ralada 3 col Sopa Farinha de Amaranto 2 copos de leite vegetal Sal e pimenta do reino […]
Ingredientes : • ½ maço de rúcula ou agrião • 100g de atum ao natural • 4 ovos cozidos • 8 colheres de sopa de cenoura ralada • 5 folhas de alface • 1 punhado de mix de castanha sem sal • 3 colheres de sopa de azeite • 1 colher de mostarda • 1 […]
Ingredientes: • 1 folha de louro • ½ xícara de chá de lentilha • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem • 2 dentes de alho picados • ½ cebola picada • Sal e pimenta a gosto • 1 tomate sem semente em cubos pequenos • 3 colheres de sopa de manga picada • […]